Linneapark - Träning inför klassiker!

Efter en förmiddag i Växjö, 2 h tjöt med Tina och lite eftermiddagsfika med familjen var det dags för den gemensamma träningen. Idag var det få träningssugna jämfört med de tidigare gångerna men vi var iaf ett gäng på rullskidor, ett på cykel och så var vi 7 st som sprang. Vi började springa i grupp, låg runt 5.20-5.40 tempo kanske första halvan, pendlade lite över, lite under men hyfsat lugnt och gött tempo. Men sen när halva rundan var sprungen ökade tempot mer för varje steg vi tog kändes det som (lite överdrivet men som sagt det kändes så). Gruppen splittrades till 2 grupper och vi drog iväg bra där ett tag. Sista biten innan mål låg vi på 4.37 tempo!! Riktigt härligt att springa ur benen lite :) klockan stannade på nästan 11 km så bra pass en onsdag som denna.